Æfingadagbók: Guðlaug Edda #5
Ég fæ reglulega æfingadaga sem ég kalla Guðlaugar-daga. Þessa æfingadaga æfi ég allt ein, en ekki með æfingahópnum.
Æfingadagbók
Æfingadagbók: Ingibjörg Kristín #4
Í febrúar fór ég í æfingabúðir með landsliðinu í sundi til Tenerife. Það var mjög gott bæði andlega.
Æfingadagbók: Þuríður Erla #3
Hér getið þið séð mánudagsæfingu hjá mér í janúar síðastliðin. Gef mér alltaf tíma í að hita mjög.
Æfingadagbók: Guðlaug Edda #4
Nú er ég búin að vera í æfingabúðum í rúmlega þrjár vikur og það er óhætt að segja.
Æfingadagbók: Ólafía Þórunn #3
Auka checklistinn Í æfingaferðum reyni ég að leggja sérstaklega áherslu á litlu, mikilvægu hlutina. Stór hluti af deginum.
Æfingadagbók: Valdís Þóra #3
Valdís opnar æfingadagbókina sína, hún er núna í Ástralíu að keppa. 6:30 – Upphitun á æfingasvæði Teygjur, fleygjárn,.
Æfingadagbók: Guðni Valur #3
Um helgina tók ég síðustu æfinguna fyrir Reykjavíkurleikana sem ég tek þátt í á Sunnudaginn 2.febrúar klukkan 16:30.
Æfingadagbók: Ásdís Hjálms #3
Hraðaæfing Í síðustu æfingadagbók útskýrði ég hvernig æfingarnar mínar eru skipulagðar í þriggja vikna blokkir. Ég er ennþá.
Æfingadagbók: Eygló Ósk #3
Planið fyrir þennan æfingadag var aðeins öðruvísi til að byrja með en ég þurfti að breyta til á.
Æfingadagbók: Guðlaug Edda #3
Stór dagur í æfingarbúðum Fram í byrjun mars þegar keppnistímabilið hjá mér byrjar af alvöru verð ég búsett.