img

Heimaæfing: 4. apríl

LáLára Hafliðadóttir er einn af þjálfurunum í „The absolute training“ en einnig…

img

En…hvað getur þú?

Ef maður eyðir smá tíma með þýskum knattspyrnuþjálfurum tekur maður eftir áhugaverðu…

img

Heimaæfing: 2. apríl

Telma hefur í sett upp heimaplan fyrir landann í 20 ár og…

img

Heimaæfing: 28. mars

Jane Fonda var lengi þekkt fyrir æfingarnar sínar. Hún gaf út ýmis…

img

Brick æfingar

Svokallaðar brickæfingar eru mikilvægur hluti af undirbúningi hjá mér áður en keppnir…

img

Ólympíuleikunum í Tókýó 2020 frestað

Ólympíuleikarnir áttu að hefjast 24. júlí og standa yfir til 9. ágúst,…

img

HreyfiBingó fjölskyldunnar

ÍSÍ setti saman Hreyfibingó fyrir fjölskyldurnar, eina sem þú þarft er 2…

img

Axlarmeiðsli og stöðugleika æfingar fyrir axlir

Meiðslin mín Í Ágúst á seinasta ári fór ég og kærastinn minn…

img

Heimaæfing: 19. mars

Indíana er vinsæll þjálfari og heldur úti vinsælum æfingum í World Class,…

img

Ráð fyrir íþróttamenn

Það er heimsfaraldur, íþróttalíf liggur niðri og það er ekkert vitað hvenær…

1 2 20
This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :