Hjólaþrif að hætti Ingvars Ómars
Það jafnast ekki á við að fara út að hjóla á ný þrifnu og hreinu hjóli. Kanntu að.
Íþróttamenn
Hjólaðu af stað inn í sumarið
Núna ætla Íslendingar að fara út að hjóla! Hjólasala hefur aukist síðustu vikurnar og núna er átakið Hjólað.
Könnun: Hugarfar íþróttafólks
Það er verið að gera vísindalega rannsókn á ástríðu, þrautsegja og hugarfari íþróttamanna og vantar okkur íþróttafólk til.
Hvað gerist þegar við náum ekki markmiðunum okkar?
Hvað gerist þegar við náum ekki markmiðunum okkar? Markmiðin sem ég er að fara tala um eru stóru.
Heimaæfing: 10. apríl
Ólafía okkar golfari tók saman 20 mínútna heimaæfingu, þar sem þarf engin tól, þó við mælum með dýnu.
Bethany Hamilton: Unstoppable á Netflix
Bethany Hamilton er brimbrettakona sem var bitin af hákarli 13 ára og missti annan handlegginn. Ári seinna var.
Útiæfing júdómannsins
Það þarf að hugsa í lausnum núna þegar allt er lokað og hef ég notað umhverfið í kring..
Heimaæfing: 3. apríl
Silja Úlfars kann að hlaupa hratt og láta aðra hlaupa hratt. Hér er ein af lykilæfingunum sem allir.
Heimaæfing: 1. apríl
Æfing dagsins er ekki síður mikilvæg en allar þær æfingar sem við höfum verið að gera undanfarið. Það.
Íþróttavikan á Instagram
Vikan á Instagram hefur verið viðburðarík að vanda þrátt fyrir sérstakar aðstæður.Endilega taggið okkur eða sendið okkur ábendingar.