Gagnleg hugsun
Mér áskotnaðist bók um daginn. Bókina fékk ég gefins frá fjölskyldunni sem ég gisti hjá í síðasta mótinu.
Author: Valdís Þóra
Æfingadagbók: Valdís Þóra #4
Valdís sýnir okkur hér æfingadagbók á keppnisviku, en hún hefur verið úti í Ástralíu síðustu sjö vikurnar að.
Á mótsstað – Evróputúr kvenna
Ég fæ oft spurningar um hvernig lífið á túrnum sé og hvort túrinn hjálpi okkur eitthvað varðandi við.
Leiði og þreyta í íþróttum…
Hvernig tekst ég á við leiða og þreytu í minni íþrótt? Það eru líklega flestir íþróttamenn sem finna.
Æfingadagbók: Valdís Þóra #3
Valdís opnar æfingadagbókina sína, hún er núna í Ástralíu að keppa. 6:30 – Upphitun á æfingasvæði Teygjur, fleygjárn,.
Æfingadagbók: Valdís Þóra #2
Valdís sýnir okkur einn mánudag í janúarhjá sér. Morgunæfing https://videopress.com/v/N3ouSsDh?preloadContent=metadata Morgunæfingin þennan daginn var hlaupaæfing, en ég endaði.
Nám samhliða atvinnumennsku
Ég heyrði fyrst af því á nýliðakynningu Evróputúrsins að íþróttamenn sem einungis hafa stundað sína íþrótt og ekki.
Æfingadagbók: Valdís Þóra
Týpískur vetraræfingadagur á “off season” sem endaði 7. janúar. Morgunteygjur - byrja daginn á að liðka mig og.
Algengustu meiðsli í golfi, ástæður þeirra og hvernig megi forðast þau
Vinstri þumall og hryggur Hryggur Valdísar Flestir atvinnukylfingar hafa á einhverjum tímapunkti á ferlinum lent í meiðlsum enda.