Æfingadagbók: Eygló Ósk #5
Eygló opnar æfingadagbókina sína og sýnir okkur æfingadag hjá sér sem hún kallaði "Hell æfingadagur". Styrktar-morgunæfing → Upphitun .
sund
Æfingadagbók: Eygló Ósk #4
Styrktaræfing um morguninn Upphitun: 500m róður500m assault bike20 good mornings með bandi Aðalsettið: Aðalsettið þennan dag var fullt.
Æfingadagbók: Ingibjörg Kristín #4
Í febrúar fór ég í æfingabúðir með landsliðinu í sundi til Tenerife. Það var mjög gott bæði andlega.
Bakka upphitun Antons
Til þess að líða sem best í vatninu þegar ég hita upp á mótum og á æfingum sem.
Góðar æfingar fyrir bakveika
Það er margt sem þarf að hugsa út í til að halda bakinu góðu og sérstaklega fyrir mig.
Anton á 20. besta tímann í heiminum
Anton Sveinn McKee keppti um helgina á Pro Swim Series í Knoxville. Í gær náði hann frábærum árangri.
Æfingadagbók: Eygló Ósk #2
Æfingadagur Tvær æfingar þennan daginn, en markmiðið var að gera æfingarnar eins tæknilega vel og ég gat. Það.
Æfingadagbók : Ingibjörg Kristín
Æfingadagur hjá Ingibjörgu Kristínu Ég lyfti og syndi á föstudögum svo ég þarf að passa að hafa nægan.
Æfingadagbók : Guðlaug Edda
Guðlaug Edda gefur okkur innsýn í æfingadag hjá sér. Ég æfi 3 sinnum á dag næstum því alla.
Æfingadagbók: Eygló Ósk
Eygló Ósk stefnir núna á sína þriðju Ólympíuleika og leyfir okkur að kíkja í æfingadagbókina sína. Hér er.