Heimaæfing: 14. apríl
Silja Úlfars tók saman einn af hennar uppáhalds hlaupa "leik" eða fartlek, hann snýst um að skokka hratt.
Silja Úlfars tók saman einn af hennar uppáhalds hlaupa "leik" eða fartlek, hann snýst um að skokka hratt.
1500m æfing Mér finnst gott að byrja keppnistímabilið með keppni í grein sem er fyrir neðan greinina sem.
Fórnir eru nokkuð sem allir afreksíþróttmenn kannast við. Fórnir eins og að missa af samverustundum með vinum og.
Elín Edda Sigurðardóttir langhlaupari ársins 2019 og Vilhjálmur Þór Svansson hafa mikla ástríðu fyrir hlaupum og halda úti.
Valdís sýnir okkur einn mánudag í janúarhjá sér. Morgunæfing https://videopress.com/v/N3ouSsDh?preloadContent=metadata Morgunæfingin þennan daginn var hlaupaæfing, en ég endaði.
Guðlaug Edda gefur okkur innsýn í æfingadag hjá sér. Ég æfi 3 sinnum á dag næstum því alla.