Á mótsstað – Evróputúr kvenna
Ég fæ oft spurningar um hvernig lífið á túrnum sé og hvort túrinn hjálpi okkur eitthvað varðandi við.
keppni
Ásdís endaði í þriðja sæti á sænska meistaramótinu
Ásdís keppti á sínu síðasta innanhússmóti í kúluvarpi, en 2020 er síðasta "official" keppnisárið hennar. Ásdís keppti á.
Sjálfstýring á keppnisdegi
Veist þú nákvæmlega hvað þú ert að fara gera þegar það eru 73 mínútur í að þú ert.
5 atriði til að huga að í undirbúningi fyrir keppni
Hvað hugsar þú dagana/klukkutímana/mínúturnar fyrir keppni? Persónulega verð ég spennt fyrir keppni dagana fyrir, en á keppnisdegi líður.