Hvað er það sem leiðir til góðrar frammistöðu á Ólympíuleikum?
Allir sem hafa fylgst með íþróttum vita að Ólympíuleikar eru sérstakir, þeir eru stærri, miklu stærri en öll.
undirbúningur
5 atriði til að huga að í undirbúningi fyrir keppni
Hvað hugsar þú dagana/klukkutímana/mínúturnar fyrir keppni? Persónulega verð ég spennt fyrir keppni dagana fyrir, en á keppnisdegi líður.
Kúnstin að æfa fyrir spjótkast
Ég hef í þó nokkurn tíma deilt myndböndum af hinum og þessum æfingum sem ég hef verið að.