Fara að efni
  • Flokkar
  • Um Klefann
  • Klefinn Podcast
  • VETRAR ÓL 2026

Klefinn

– samfélag íþróttafólks sem leggur metnað sinn í að ná sem bestum árangri í sínu fagi og deilir því með okkur hinum.

  • Flokkar
    • Íþróttamenn
    • Æfingadagbók
    • Æfingar
    • Gestapennar
    • Þjálfarahornið
    • Næring og heilsa
  • Um Klefann
  • Klefinn Podcast
  • VETRAR ÓL 2026

Tag: Ted

Íþróttamenn

Eru íþróttamenn að verða betri, fljótari, sterkari?

David Epstein talar um að íþróttamenn eru að verða fljótari, betri og sterkari. Hann ber saman árangur milli áratuga til að sjá bætingarnar, hvað veldur þessum bætingum? Halda áfram að lesa: Eru íþróttamenn að verða betri, fljótari, sterkari?

Silja Úlfars11/12/201907/01/2020Skildu eftir athugasemd

Nýlegt

  • Ironman test alpagreinalandsliðsins
  • Kraftlyftingar með Júlían – lærðu af þeim besta
  • Júlían J.K. Jóhansson – Kraftlyftingar
  • Konur & Íþróttir
  • Emil Hallfreðs – fyrrum knattspyrnumaður og “skólastjóri”

Flokkar

  • Æfingadagbók (43)
  • Æfingar (97)
  • Íþróttamenn (126)
  • Óflokkað (10)
  • Úrslit (10)
  • Þjálfarahornið (27)
  • Gestapennar (29)
  • Heimaæfingar (29)
  • Hugarþjálfun (3)
  • Motivation (60)
  • Næring og heilsa (23)
  • Podcast (50)
  • Vinsælt (46)

Fylgstu með okkur

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube
  • Flokkar
    • Íþróttamenn
    • Æfingadagbók
    • Æfingar
    • Gestapennar
    • Þjálfarahornið
    • Næring og heilsa
  • Um Klefann
  • Klefinn Podcast
  • VETRAR ÓL 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube
  • Flokkar
  • Um Klefann
  • Klefinn Podcast
  • VETRAR ÓL 2026
Create a website or blog at WordPress.com Þema: Canard eftir Automattic.