Það þarf að hugsa í lausnum núna þegar allt er lokað og hef ég notað umhverfið í kring. Ég setti saman æfingarvideó af skemmtilegum æfingum sem allir eða flestir geta gert allavega fyrir glímufólkið og eina sem ég tók með mér var teygja og stigaþrepsband en þú þarft ekki einu sinni stigaþrepsbandið því þú getur bara unnið með línur. Plús það að taka æfingu úti … Halda áfram að lesa: Útiæfing júdómannsins