Sólveig Þórarinsdóttir er sjúkraþjálfari hjá Sjúkraþjálfun Íslands. Sólveig æfði knattspyrnu á sínum yngri árum en meiðsli settu strik í hennar feril og nú brennur hún fyrir því að fyrirbyggja meiðsli ungs íþróttafólks.

Sólveig talar um rannsóknir á konum og körlum í knattspyrnum (p.s. prósentan er sjokkerandi), en konur eru ekki litlir karlar. Hún talar um FITTOPLAY.ORG þar sem hægt er að finna fyrirbyggjandi æfingar fyrir allar íþróttagreinar, við hvetjum ykkur til að kíkja á þessa heimasíðu. Þá eru blæðingar íþróttakvenna rædd, krossbanda slit, hún útskýrir vaxtalínuna, Osgood-Schlatter hnémeiðsli og fleira. Við hvetjum ykkur til að hlusta, við erum viss að þið lærið eitthvað af þessu.

Þessi þáttur hentar pottþétt íþróttafólki, þjálfurum, foreldrum og öðrum sem hafa áhuga á íþróttum.

Þátturinn er í boði Heilsuhillunnar, Hafið fiskverslun og GoodGood. Þú finnur okkur á instagram @klefinn.is @siljaulfars @sjukratjalfun