Það er oft talað um stöðugleika í íþróttum og þá sérstaklega í þolíþróttum. Þessi pistill fjallar örstutt um hvað það þýðir að halda stöðugleika í æfingum og af hverju það er svona mikilvægt. Consistency is key Þrátt fyrir að mér finnist ekkert sérstaklega skemmtilegt að sletta á ensku þá er þessi fyrirsögn mun betri en „lykillinn leynist í stöðugleikanum“ eða „stöðugleiki er styrkur“. Væri alveg … Halda áfram að lesa: Stöðugleiki